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大人の公園ピクニックの楽しみ方とおすすめの公園5選

ピクニックはこどもや家族が楽しむものと思っていないでしょうか。手軽に行ける公園ピクニックは、大人にとってもリフレッシュできる素晴らしいお出かけプランです。自然の中で食事を楽しんだり、リラックスしたりすることで、日常のストレスを解放させましょう。こちらの記事では、大人の公園ピクニックの楽しみ方を5つ紹介します。

目次

自然の中でリラックスタイムを満喫

公園のベンチや芝生に座って、周りの景色を眺めながらのんびりとした時間を過ごすと心身がリフレッシュされ、日常の忙しさから離れることができます。

芝生などでマットやブランケットを広げて、本を読んだり音楽を聴いたり、まったりとした時間を過ごすのも良いでしょう。そよ風で揺れる木々や鳥のさえずりなど、自然の音に耳を傾けながら深呼吸をすることで、心が穏やかになります

自然の中でのリラックスタイムは、マインドフルネスや瞑想を行うのにも最適です。日常の忙しさやストレスから離れ、自然のの中に身を置いて心を静め、深い呼吸をすることで心身のバランスを整えましょう。

外で体を動かしてリフレッシュ

公園で軽く体を動かすことは、日頃運動しない人にとってとても良いリフレッシュになります。フリスビーを投げ合ったりするだけで想像以上に良い運動になります。また、バドミントンやキャッチボールなども手軽で人気です。

遊具がある公園ならトレーニングするのもおすすめ。友人などと楽しみながら運動不足の解消をすることができます。さらにジョギングやランニング、ウォーキングをするのも良いでしょう。自然の中で体を動かすことで、ストレス解消やリフレッシュ効果も期待できます

外で食べると別格の味に、グルメピクニック

料理やお酒、ジュースなどを持ち寄って、贅沢なピクニックを楽しみましょう。お気に入りの料理やスナック、季節のフルーツ、そして好みの飲み物を用意して、自然の中でリラックスしたひとときを過ごしましょう。楽しい時間を過ごせるように、レジャーシートやピクニックブランケットなど快適に過ごせるような準備をして集まりましょう。美味しい食事と一緒なら、日常のストレスを忘れさせてくれる贅沢なひとときになるでしょう。

散策やサイクリングでリフレッシュ

公園内を散策したり、自転車で周るのも軽い運動になっておすすめです。美しい自然の中を歩くことで、新鮮な空気を吸い込み、豊かな緑に囲まれた美しい景色を楽しむことができます。季節ごとに異なる表情を見せてくれるる花や木々の香りに包まれながら、心地よい散策を楽しんでみてください

また、自転車で公園内を巡ることもおすすめです。風を感じながらサイクリングを楽しむことで、さまざまな景色やスポットを楽しむことができますので、心身ともにリフレッシュできるアクティビティです。

ライブパフォーマンスやイベント参加

公園によってはさまざまなライブパフォーマンスやイベントが開催されています。イベントに参加することは、楽しい時間を過ごすだけでなく、地域コミュニティや文化交流の一環としても意義深いもの。ライブでは、音楽やダンス、演劇などさまざまなジャンルのエンターテイメントを楽しむことができます。

また、季節ごとに開催されるイベントでは、花見や夏祭り、クリスマスマーケットなど、特別な雰囲気を楽しむことができます。このようなイベントに参加することで、文化や伝統を体験し、新たな出会いや交流を深めることができます

都内近郊のピクニックにおすすめな公園5選

代々木公園(東京都 渋谷区)

東京の中心部にありながら広大な敷地を持ち、豊かな緑に囲まれている公園です。ピクニックに適した芝生の広場や木陰が多くあり、家族や友人とのんびりとした時間を過ごすのにぴったりです。

公園内にはトイレや手洗い場などの設備も整っており、快適なピクニックを楽しむことができます。また、代々木公園周辺にはおしゃれなカフェやレストランが点在しており、食材を持参せずにテイクアウトでも楽しむことができます。

アクセス

  • JR「原宿」下車 徒歩3分 東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車 徒歩3分
  • 東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前(原宿)」(C03、F15)下車 徒歩3分
  • 小田急線「代々木八幡」下車 徒歩6分 

駐車場
有/有料

代々木公園公式ウェブサイト

辻堂海浜公園(神奈川県 藤沢市)

緑豊かな芝生広場や木陰エリア、夏には大規模プールもオープンする大きな公園です。公園内には遊具や交通公園もあり、家族連れで賑わっています。

海にも近く、海風を感じながらのピクニックも楽ます。公園内にはトイレや手洗い場も完備されており、快適なピクニックを楽しむことができます。

アクセス

  • JR「辻堂」南口から徒歩約20分
  • JR「辻堂」南口からバス約10分 「辻堂海浜公園前」下車徒歩1分

駐車場
有/有料

辻堂海浜公園公式ウェブサイト

新宿御苑(東京都 新宿区)

都会のビル群に囲まれた緑豊かなスポットです。もともとは江戸時代、藩主の屋敷があった場所で、戦前は皇室の庭園として整備され、戦後に一般公開された歴史のある場所です。

西洋風の庭園が美しく、植物も沢山あるため、散歩やお花見にも多くの人が訪れます。

アクセス

  • JR「千駄ヶ谷駅」 徒歩5分
  • 都営大江戸線「国立競技場駅」A5出口より 徒歩5分
  • 都営バス黒77(目黒駅ー千駄ヶ谷駅) 千駄ヶ谷駅前下車

駐車場
有/有料

※高校生以上は入場料がかかります。

新宿御苑公式ウェブサイト

日比谷公園(東京都 千代田区)

都会の中に潜む緑のオアシスとして親しまれている公園です。西洋文化を取り入れつつも、和の要素を巧みに織りこんだ、日本初の「西洋風」公園としても有名です。

音楽堂も有名で沢山のイベントが行われることでも有名です。アクセスのしやすさも人気のポイントです。

アクセス

  • 東京メトロ丸ノ内線・千代田線「霞ヶ関」下車(B2)出口すぐ
  • 東京メトロ日比谷線・千代田線・都営地下鉄三田線「日比谷」下車(A10・A14)出口すぐ

駐車場
有(地下公共駐車場)/有料

日比谷公園公式ウェブサイト

国営ひたち海浜公園(茨城県 ひたちなか市)

花と緑に囲まれた国営の海浜公園です。広い園内は7つのエリアに分かれており、自然の中で楽しめるレジャースポットや花畑があります。

春はネモフィラやチューリップ、夏はジニアやヒマワリ、秋にはコキアやコスモス、冬にはアイスチューリップが咲き誇り、春夏秋冬季節の花を楽しめます。

アクセス

  • 東京・宇都宮方面から「北関東自動車道~常陸那珂有料道路」ひたち海浜公園IC すぐ
  • いわき・仙台方面から「常磐自動車道」日立南太田ICより約15km

※入場料がかかります。

駐車場
有/有料

国営ひたち海浜公園公式ウェブサイト

まとめ

公園でピクニックをすることは、都会の喧騒から離れ、自然の中で心身をリフレッシュする絶好の機会です。美味しい料理やお酒を楽しみながら、青空の下でのんびりと過ごすひとときは、日常のストレスを忘れさせてくれます。都市部にはさまざまな公園がありますが、代表的な5つを選びました。公園ごとに独自の魅力があり、ピクニックを楽しむには最適な場所ですでので、友人や家族と足を運んでみてください。

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この記事を書いた人

整理収納アドバイザー2級
ライフオーガナイザー2級

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