リフレッシュ– tag –

ピクニックはこどもや家族が楽しむものと思っていないでしょうか。手軽に行ける公園ピクニックは、大人にとってもリフレッシュできる素晴らしいお出かけプランです。自然の中で食事を楽しんだり、リラックスしたりすることで、日常のストレスを解放させま...

ミニマリストや断捨離という言葉が定着してきてきました。片付けが苦手という人も、掃除をしたり片付いている部屋を見るとなんだか気持ちがスッキリしたり、晴れやかな気持ちで過ごせた、なんて経験をしたことはないでしょうか。 頭の中が散らかって整理が...

できるだけ足取り軽くスタートを切るためにも、身も心も軽くしてスタートを切りたいものです。そんな新しいスタートを切る前に、一度立ち止まってやっておくと気持ちが良くスタートが切れる5つのことをご紹介します。

ふとした瞬間に、なんだか疲れてると感じることはありませんか？ITが進化した現代では溢れるほどの情報が飛び交い、毎日数え切れないほどの判断をしないといけず、頭も心も疲れを溜め込みやすくなっています。ため息をついては「のんびりしてリフレッシュ...